本校自94年起迄今積極推展健康促進學校計畫,希望能打造一個有利於健康學習、生活與工作的環境,相關計畫曾榮獲教育部頒發年度推動健康促進學校成效卓著獎。
1.健康服務社
為發揚「健康、服務、關懷」的精神,95年度由衛生保健組輔導創設一學生社團,協助健康促進計畫之推展。希望透過學生自發性參與,充實其健康知能、技巧與服務能力,進而促進師生之身心健康,並提供志願服務的機會,期能達到全人教育的目的。
2.各項簡易健康篩檢活動
為使教職員工生對個人的健康狀態有初步的了解,進而於生活中改善飲食狀況、維持標準體重並養成定期健康檢查等的習慣,以達早期發現、早期診斷與治療之目的,每年舉辦「血液篩檢」活動、另設置相關全自動檢測設備:自動身高體重儀、體脂肪儀、血壓測量機、三用血糖機(膽固醇、三酸甘油脂、血糖),供教職員工生使用。
3.日行萬步-健康俱樂部
衛生保健組特規劃「日行萬步-健康俱樂部」活動,內容包含:健康檢查、體適能檢測、日行萬步和333運動的健康契約、動態課程及靜態課程。
4.自行車逍遙遊
衛保組94年除於三峽校區建置自行車步道、計算消耗卡路里標示,之後更規劃了結合生態之旅的「大稻埕到關渡,自行車一日遊」活動,讓大家在公(課)餘時間,可以呼朋引伴,一同為健康而騎乘,讓大家見識自然景色之美,更能體會生態保育之重要性。
5.嗓音保養講座活動
為避免長時間使用喉嚨,造成職業傷害,舉辦「嗓音保養講座活動」,希望教導教職員工生有關嗓音保養及如何正確發音。
6.懶人操教學活動
為鼓勵教職員工生在家中、在辦公室、在車上,甚至在路上,隨時隨地都可以「動手動腳」、「動動身體」,進而養成一種動態的生活方式。
7.樂活系列活動-走進有機生活享受健康飲食
為支持有機農業,希望用簡單的調理方式,保留食物的原味及營養,漸進式的改變飲食習慣,共同建立正確的飲食觀念;並藉由健康簡單的調理方式,學習身心零負擔的自在生活。
8.樂活系列活動-天然手工肥皂講座
舉辦回收廢油製作「手工肥皂DIY」活動。
9.精油疏壓講座
辦理相關講座活動,進行演講及雙向溝通。
10.鳶山健行、淨山活動
提倡動態休閒活動,培養運動休閒習慣,特選擇與本校校徽飛鳶相同之鳶山,作為健行的地點。
11.健康迷思與過敏講座活動
辦理講座活動,進行演講及雙向溝通。
12.設置哺(集)乳室健康迷思與過敏講座活動
為鼓勵女性教職員工生哺育母乳,分別於台北、三峽二校區分別設置溫馨且具隱密性之哺(集)乳室。